Actividad Física y Salud Mental en Adolescentes: El efecto mediador de la autoestima y la satisfacción corporal

Helder Miguel Fernandes

Resumen

Los posibles mecanismos psicológicos explicativos de la relación entre la actividad física y el bienestar todavía no han sido suficientemente estudiados y probados en la población adolescente. Como tal, este estudio tiene como objetivo investigar los efectos de la práctica de actividad física moderada a vigorosa en las diferentes dimensiones de la salud mental (bienestar psicológico y la ansiedad social), así como los efectos de las variables mediadoras autoestima y satisfacción corporal en esas relaciones. El total de la muestra consistió de 924 adolescentes (530 chicas y 394 chicos) de edades comprendidas entre los 12 y 18 años (M  = 10.15, DT = 1.78), divididos aleatoriamente en dos submuestras (calibración y validación) con características similares. El modelo de relaciones directas y indirectas se examinó a través de la técnica de path analysis. Los resultados obtenidos en las submuestras de calibración y validación confirmaron la calidad del ajuste del modelo de relaciones propuesto (CFI y GFI > .95, RMSEA < .065). La autoestima presentó un efecto mediador en la relación de la actividad física con por la mayoría de las dimensiones de bienestar y de ansiedad social, con la excepción del efecto directo entre la actividad física y los propósitos en la vida. Estos resultados se discuten a la luz de investigaciones anteriores, y se incluyen algunas de sus implicaciones prácticas.

Palabras clave

Actividad física; Bienestar psicológico; Ansiedad social; Adolescentes; Path analysis

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