Centrando la atención en las sensaciones corporales en un programa físico-deportivo terapéutico

Clemens Ley, María Rato Barrio

Resumen

Este artículo discute posibles efectos, tanto positivos como negativos, de centrar la atención en las sensaciones corporales en el programa terapéutico de deporte y ejercicio Movi Kune con supervivientes de guerra y tortura, contribuyendo así a un mayor entendimiento de qué posibles procesos psicosociales pueden facilitarse con y en el deporte y el ejercicio. El análisis cualitativo de los datos, procedentes de observación participante y entrevistas con los participantes del programa, reveló que, dependiendo de las actividades realizadas y de dónde se centró la atención, surgieron diferentes procesos y efectos terapéuticos. Centrar la atención en las sensaciones corporales se mostró relacionado con la conciencia corporal y con procesos relacionados con la conciencia plena (mindfulness). Sin embargo, los participantes estuvieron expuestos también a sensaciones negativas (e.g. dolor), lo que produjo conductas de evitación por su parte, para proteger su ‘cuerpo traumatizado’. Estos resultados tienen implicaciones prácticas a la hora de trabajar con el deporte y el ejercicio desde una perspectiva psicosocial con refugiados de guerra y personas con desórdenes mentales (e.g. TEPT, depresión, ansiedad). 

Palabras clave

Refugiados; Salud mental; Apoyo psicosocial; Flujo; Conciencia corporal; Conciencia plena; Terapia de movimiento

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