Entrenamiento psicológico en tiro olímpico: Estudio de un caso

Eva María Olivares Tenza, Juan José López García, Enrique Javier Garcés de los Fayos Ruiz

Resumen

Este artículo presenta una intervención psicológica con una tiradora olímpica de la modalidad pistola aire comprimido que presenta elevados niveles de estrés, ansiedad, síndrome de burnout y deseos de retirada deportiva. El objetivo fue reducir la sintomatología ansiosa y mejorar su rendimiento deportivo. La intervención tuvo una duración de doce meses y un seguimiento de seis meses. El entrenamiento psicológico estuvo compuesto por técnicas de planteamiento de objetivos, restructuración cognitiva, entrenamiento en parada de pensamiento, autoinstrucciones y técnicas de relajación y visualización. Tras la intervención psicológica desaparece el síndrome de burnout y mejoran los indicadores de estrés y ansiedad, aumentando el rendimiento deportivo de la tiradora y desapareciendo los pensamientos de abandono deportivo. Con esta investigación se pone de manifiesto la importancia del entrenamiento psicológico en los deportistas.

Palabras clave

Intervención psicológica; Tiro olímpico; Burnout

Texto completo:

PDF
Copyright (c) 2016 Eva María Olivares Tenza, Juan José López García, Enrique Javier Garcés de los Fayos Ruiz