Incorporación de una rutina para la optimización del rendimiento deportivo

Joao Lameiras, Pedro L. Almeida, Juan Pons, Alexandre Garcia-Mas

Resumen

El objetivo del estudio fue la evaluación del impacto de la incorporación de una rutina en el rendimiento de un joven futbolista, en cuanto a la ejecución de libres directos. Con base en el abordaje Five-step Approach (Singer, 2000) se llevó a cabo una intervención individualizada, dirigida al aprendizaje y sistematización de una rutina, utilizando estrategias destinadas a la preparación física, técnica y mental del atleta. Los resultados indican que después de la intervención el rendimiento del deportista mejoró significativamente, lo que demuestra la influencia positiva de la incorporación de rutinas, de forma similar a  los resultados obtenidos en estudios previos (e.g. Ajamil, Pascual, Idiakez y Echevarría, 2011; Czech, Ploszay y Burke, 2004; Lidor y Mayan, 2005; Singer, 2002). Las conclusiones de este estudio poseen importantes implicaciones prácticas para todos los intervinientes en el contexto del deporte. Además de contribuir a un enfoque eficaz en la respuesta a esta necesidad específica, se enfatiza  la importancia de la incorporación de estrategias psicológicas en el ámbito del entrenamiento deportivo.

 

Palabras clave

Intervención, Rutinas, Five-step approach, Rendimiento, Fútbol.

Texto completo:

PDF
Copyright (c)